酪酸菌とは？

酪酸菌は腸に届いた食物繊維を発酵・分解することで酪酸を作り出します。この酪酸は腸内でいろんな働きをするのですが、その一つに腸内フローラを健康な状態にキープする役割があります。

腸内フローラは最近よく聞かれる言葉ですが、大ざっぱに言ってお腹の調子を整える役割を担っています。

最近、腸内フローラを勧められたので、この商品に興味を持ちました。元々お腹の調子はすごくいい方なのですが、さらに脂肪を減らしたいので、酪酸菌に期待しています。

キュレルのアイクリーム。セラミドが乾燥する目元を潤してくれます。

自分は今は幸いまだ目元の乾燥はないけど、ないうちに保湿していかなきゃと思っています。

キュレルの公式サイトには、詳しいお手入れの使い方も載っていますが、アイクリームはやっぱり指先で軽くプレスするのが基本みたいですね。

使用感はややこっくり、メイクするなら夜だけ使うのがいいかも。

若い推し様やお世話になっている人に会った時に、エイジングのお手入れをしていないと思われるのは嫌なので、顔をしゅっと見せたくてエリクシール　シュペリエル　デザインタイム　セラムに興味を持ちました。

「イリス根エキス」という成分が配合されているらしく、資生堂の公式サイトにはイリスのイメージも載っています。

朝と晩、化粧水のあとに使っています。使い方どおり、ほうれい線を斜め上に引き上げるようにハンドプレスしています。

せっかくなので、普段から口角を下げないようにするきっかけにもなりました。

お世話になっている美容師さんが言っていたんですけど、頬のたるみ対策には、頭皮マッサージもいいんですって。

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元々、頭皮のニキビが気になっていた私はコラージュフルフルネクストシリーズを愛用していました。フケ原因菌の増殖を抑える「ミコナゾール硝酸塩」が配合されているんですね。

コラージュフルフルプレミアムは、皮脂を落とすだけでなく、日本で初めて消臭有効成分「緑茶乾留エキス」を配合した薬用シャンプーで、頭皮のにおいが気になる人に向いてるんです。

頭皮のにおいは自分ではなかなか気付かなかったりするので、このようなシャンプーがあると安心できますよね。

資生堂ザ・コラーゲンのドリンクが当たりました。

資生堂ザ・コラーゲンは、コラーゲン入りの美容ドリンクなのですが、他と違う商品の特徴を調べてみました。公式サイトには以下のように書かれています。

独自のスーパー果実由来の美容特許成分（コケモモ＋アムラ果実）、イチゴ種子エキスに加え、温州ミカンエキスを配合。美しさの根幹を育み、ハリのある毎日へ。低分子コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド、ビタミンCなど8種の美容サポート成分を厳選配合。

美容特許成分配合
特許第4917180号：コケモモとアムラ果実など配合成分の組み合わせによる美容についての特許
特許第5996156号：イチゴ種子エキスによる美容についての特許

資生堂「ザ・コラーゲン」公式サイトより

さらにこの特許の内容を調べてみると、特許第4917180号がコラーゲンの再生能を促進すること、特許第5996156号が美肌を促進することに関係しているらしいです(正確な内容は特許データベースで調べることができます)。つまり、ただコラーゲンを補給するだけのドリンクではないんですね。

実際飲んでみた感想なのですが、美容ドリンクや栄養ドリンクに独特のにおいがありません。これは嬉しいですし、画期的だと思います。甘すぎないフルーツドリンクみたいな感覚で飲めます。

主催:NTTコミュニケーションズ

資格の概要:ICT分野で活躍する技術者向けの、専門的かつ実践的な知識を幅広く習得することができる。ICTの最新技術や動向にも対応。また、IPv6普及・高度化推進協議会および電気通信端末機器審査協会(JATE)が運用する「ネットワーク技術者に求められるIPv6関連技術習得に係る資格試験認定」の「v6資格認定試験」において資格認定を受けており、公的にIPv6関連技術を取得していることを証明できる。

取得年月:2020/8/13

取得のきっかけ:企業の情報システム部門に転職した時に、必要な知識を習得するために上司から勧められたので。

対策と勉強法:公式テキストを読み、理解が曖昧なところをピックアップしてドキュメントにまとめ、何度か読み返した。問題集は公式のスマホアプリを利用。しかし試験でこれらの知識が役に経ったのは1割くらい、あとの9割はフルスタックエンジニアとしての実務経験が役に立った。公式テキストに書かれている知識を知っているだけではなく、「これはこうだからこういう答えになるんじゃないか？」と言った正答を導き出すプロセスに経験が必要になってくる感じ。これから受験する方は、できるだけ多くのICT関連分野について知見を得て、できれば業務でもいろいろやらせてもらって、プライベートでも多くのサービスに触れておくのがお勧め。

Twitterを利用したLive配信サービス、ツイキャスの通称「肉キャンペーン」で当選した「キャス主オリジナルトランプ」。みんなが肉アイテムを投げまくったアレです。フォローしているキャス主のアイコンがプリントされたトランプだったら良かったのになー。

それはともかく、もうツイキャス無くしては生きられません。素敵な演奏、とそれをよそに進むリスナー同士の◯◯トークコメント、そしてアーカイブ地獄(笑)。マメに配信して下さる配信者様と、それを支えて下さるツイキャス運営様がいらっしゃるおかげで、リスナーの私は楽しい毎日を送っているのです。

こっくりした感触の美容液クリーム。上にメイクをしてもこすれない感じが良いですね。

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敏感肌ではないと思ってたんですけど、けっこう汗であせもができたりすることがあるんですよねー。

キュレル薬用ジェルローションは、セラミドの働きを効果的に補い、潤いを与え、汗などの外部刺激による肌荒れを防いでくれます。

私はエアロビックのレッスン後とか、寝起きとかの汗をかいた時に、シャワーをしてからこれを付けて、肌荒れを防いでいます。

ラベンダーの香りの足シート。私はエアロビックのレッスンのあった日に、ふくらはぎに貼って寝ましたー。従来の足シートよりも若干穏やかな感じ。香りで癒される効果が大きいかも。