小野薬品ヘルスケアさんのレムウェルが当たりました！
良質な睡眠を求める人に向けたサプリです。深睡眠とレム睡眠にダブルで働くとのこと。
ただでさえ疲れやすくなってきたので、充実した日中を過ごすためには睡眠を少しでも改善しないと。
一袋1ヶ月分なので、1ヶ月続けてみます。
小野薬品ヘルスケア
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みなちゃんの懸賞生活
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【懸賞当選報告】小野薬品ヘルスケア レムウェル
投稿者: minyaneko
母は認知症らしい。同居娘の介護記録 〜まずどこに相談すべきか その1〜
今回も、母に認知症の症状が出る前の話。
友人や、福祉関係の仕事をしている知人に、母の妄想についてどうしたらいいか相談をしてみた。
いくつか意見をもらったのだが、どれも実現するのが難しいものばかりだった。
・実家を出たほうがいいという意見。
実家がある人はそういうことができるのかもしれない。「親離れしろ」とかも言われるのだが、そういう問題でもない。ウチは実家がなく、賃貸契約で、家賃を支払っているのは私。そこに母を残して私が家を出たら、その賃貸と私の引っ越し先の賃貸とで、ダブル家賃ダブル生活費になってしまい、お金の問題が解決するどころか大きくなってしまうのだ。
・実家を出ないほうがいいという意見
「反抗しないで大人しく実家にいろ」という意図だったのだが、子どもの家出とは訳が違う。
・統合失調症は仕事をするべきではないという意見
当時、母の妄想被害から、私は母が統合失調症ではないかと思っていた。また、母は当時パートをしていたのだが、「統合失調症かもしれないのにパートなんて無理をさせるな、どんどん鬱になっていくから」とも言われた。しかし、母を見ている限り、パートをすることがそれほど無理でも無さそうだったし、鬱の傾向があるようにも見えなかったし、そんなにパートをすることが本当に問題なのだろうか、と悩んでしまった。
・生活保護を受けるべきだという意見
母だけ生活保護対応アパートに引っ越しをさせて生活保護を受けさせるべきだということらしい。しかし、それを拒絶している人を無理やり引っ越しさせることができるか？また、生活保護が受けられるかどうか確実ではないのに、生活保護が受けられないと分かったら、引っ越し費用と家賃が無駄にかかってしまうことになる。では、私と同居した状態で生活保護を受けたらどうかとも言われたのだが、私は正社員で世間一般くらいの給与を貰っているのに、それはもっと難しい気がする。
・親戚の家に遊びに行って相談するべきだという意見
兄弟や親戚に相談して、と言われることはとても多い。しかし、私には兄弟はいないし、母は問題を起こして親戚から疎遠にされている。そこで私が親戚の家に遊びに行ってみれば？とのことなのだが、問題を起こした人の娘だと言う人が「遊びに」訪ねて母の相談なんてできるものだろうか？
・民生委員を紹介してくれなかった話
生活で困ったことがあったら相談できるはずの民生委員。どの地域にもいるはずの民生委員。同じ市区町村で福祉関係の仕事をしている知人に、民生委員を紹介してほしい、と頼んでみたところ、「うーん、紹介してもいいんだけどねえ、」と、渋られてしまった。なぜ渋られたのかは分からないが、民生委員があまり頼りにならないということなのだろうか。
どれも世間一般的には妥当なアドバイスなのかもしれない。しかし、こちらの状況が一般的ではないからなのかなかなか伝わらず、現実的な解決方法を聞くことがこの時はできなかった。
そして何より、まず最初に相談すべきは「地域包括支援センター」なのだ。
地域包括支援センターは、65歳以上の高齢者とその家族が、今後の介護や医療、生活について総合的に相談をすることができ、専門家が必要に応じて本人に合ったサービスに繋げてくれる。
それを福祉関係の仕事をしている人が教えてくれなかったのはなぜだろう？
「地域包括支援センター」を後に教えてくれたのは、高齢者の訪問診療をやっている精神科専門医の友人と、福祉関連の仕事をしている別の友人だった。
☆まとめ
-
65歳以上の高齢者の介護で困ったことがあったらまず、地域包括支援センターに相談をする。
【懸賞当選報告】h&s リフレッシュシャンプー
h&sさんからリフレッシュシャンプーをいただきました！
h&sさんと言えば、地肌ケアのシャンプー。
これは深海ミネラル*が毛穴の奥まで浸透して、におい・べたつき・フケの根本原因に届いて働くタイプのものだそうです。
※1 深海ミネラル（マイクロZPT）：深海にも含まれるミネラルと同成分配合（有効成分ジンクピリチオン液）
パッケージの色を見ると、メントール配合の爽快感があるように見えるけど、爽快感は控えめ。メントールが配合されていると冬はスースーしすぎるので、一年中使うシャンプーとしては嬉しいですね。
白いクリームのようなテクスチャーで、地肌の汚れや皮脂がスッキリ落ちる感覚、という方が近いかも。香りもフローラル系。
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【懸賞当選報告】玉露園わさび風味こんぶ茶
玉露園さんからわさび風味こんぶ茶をいただきました！
お湯に溶かして飲んでもいいのですが、今回は野菜の漬物を2種類作ってみました。
【ごぼうのわさび風味こんぶ茶漬け】ごぼう1/4本を斜め薄切りにして火を通し、粗熱が取れたら小さじ1のわさび風味こんぶ茶漬けと一緒にジップロックに入れて混ぜる
【きゅうりのわさび風味こんぶ茶漬け】きゅうり2本を斜め薄切りして小さじ1のわさび風味こんぶ茶漬けと一緒にジップロックに入れて混ぜる
まろやかに味が馴染んで、手軽においしい漬物ができます。他の野菜でもいけると思います。
ご飯のお供やおかずを一品足したい時にぴったりです。
玉露園
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【懸賞当選報告】もち吉★濃厚なチーズの贅沢な風味がくせになる【絶品チーズ煎餅】
もち吉様から、とっても濃厚なチーズのお煎餅をいただきましたー！じゃじゃーん！
一袋に濃厚チーズ味の薄焼き煎餅が2枚入り。
カマンベールを使って、三度の味付けをしているんですって。くせになって、一気にいただいてしまいました。
おうちで食べるのにも贈答用にも良いですね。
もち吉
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【懸賞当選報告】資生堂 赤い実の美容液 ベネフィークセラム
資生堂さんから、赤い実の美容液、ベネフィークセラムのサンプル3日分をいただきました！
洗顔後に一回分を手に取って、顔全体に伸ばしていきます。
透明なとろっとした液体に赤い粒。ほのかに甘いフルーティーな香り。程よくしっとりして気分が上がります！
肌に贅沢を(*^-^*)
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母は認知症らしい。同居娘の介護記録 〜精神科受診拒否 その3〜
前回に引き続き、これは母が認知症になるずっと前の話。
母が妄想に関する何らかの精神障害を患わっているらしいということで、お金の問題に続き、母が起こした困った行動や発言についてエピソードを3つ。
まずは受験の話。
私は小学生の時に私立の中学を受験して、第一志望のそこそこ偏差値の高い学校に受かったのだが、その時母が言ったのが
「やっぱり血筋がいいから受かったのよ」
はあ？
母の兄の奥さんの遠縁（先祖？）が歴史上で有名な政治家だったらしい。その事自体はもしかしたら本当なのかもしれないが、血筋が合否に関係するような学校ではないし、そんな遠縁なんて辿らないでしょ？
なんか、なんか認識がおかしいのだ。
2つ目は、前回も書いた「再婚相手がいるのに他の人に邪魔されて再婚できない」という妄想から来ている話。
当時住んでたマンションの管理人さんがしていた大きな指輪を見て、母は
「再婚を邪魔している人から口止め料として指輪をもらって、邪魔を手伝っているに違いない、そして指輪を見せながらそれをほのめかしている」
と言ったのだ。
さらに母は、テレビ番組を見て
「出演者を通して再婚相手が結婚をほのめかしてくる、だけどプロデューサーがそれを邪魔してくる」と言ってテレビ局に抗議の手紙を書いたらしい。
母は、こういう普通では考えられない思考を元に行動をするものだから、困ってしまった。
3つ目は、私が通院していた心療内科に凸った話。
私が子どもの頃から母は、私の知らない間に、学校、私の友達の家、美容院に凸っては苦情を撒き散らすという問題行動を起こしていたらしいのだが、私が大人になってもそれは続いた。
私が通院していた心療内科をどこからか嗅ぎつけ、凸っては「ウチの娘が何を話したのか、どんな秘密を漏らしたのか」と責め立てたらしい。
おかげで私は自分の生活圏に居づらくなってしまった。
これが精神的な病気によるものだったら、服薬である程度は改善するらしいのだが、例えば統合失調症の場合は病識がない、つまり自分で病気だという自覚を持てない場合も多い。だから、通院を勧めても「自分は病気じゃない」と言い張って、なかなか治療に繋がらないのだ。
これまでのブログでも触れているが、母の場合も同様だった。
なので私は、母に精神科をいきなり受診させることは諦め、母が大病したらそのついでに先生に話して精神科の受診に繋げることを考えた。
☆まとめ
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どうしても精神科の受診を拒否する場合、他の病気で病院にかかる時についでに受診させる方法もある（前もって先生に根回ししておくとなお可）
母は認知症らしい。同居娘の介護記録 〜お金の管理ができてない？ その1〜
前回に引き続き、これは母が認知症になるずっと前の話。
母が統合失調症なのか妄想性障害なのか分からないけど、どうも精神がおかしいということで、実際に何が困ったか？
一つは、お金の管理が適切にできていなかった、ということ。
父と離婚した母。母自身は仕事をしていなかったし、祖父母も会社経営を引退して長いこと経っていたので、どこから生活費や私の私立校の学費が出ているんだろう？とは思っていた。
結論。持ち家を担保にお金を借りてた。(-_-)
結果、その持ち家は売却することになってしまった。しかも2度も！
そして、持ち家の無くなった後、母は家を借りたのだが、それが東京23区内、駅から徒歩5分くらいの2LDK2階建て一軒家！
その頃母はパートを始めていたのだが、それでも母はだんだん同居の私に金銭的に依存するようになり、家賃の殆どを私が負担するようになってた。
家賃は、私の月収の半分以上だった。一般的には収入の3分の1以下が適切らしい。
なんで母はこんなに高い家賃の家を借りたのか？
聞いてみると、
「お金持ちと近々再婚する予定だったので、家を借りるのは短期間のつもりだったから。それが邪魔が入って再婚できずにずるずる来てしまった」
とのこと。
先のブログでも書いたとおり、母が再婚を予定しているというのはどう考えても辻褄の合わない話だった。
結局、そこに15年くらい住んで、最後は私が強引に賃貸アパートへの引っ越し手続きを進めることにした。
なぜもっと早く引っ越せなかったのかと言うと、それは主に2つ理由があり、
1つは、その一軒家に引っ越したときに職場から少しだけ遠くなってしまい、通勤費が増えたことで会社から文句を言われたため。
もう1つは、賃貸の保証人になってくれる親戚がいなかったため。
しかし後者に関しては解決法があった。これは後のブログで。
お金の管理のことに話を戻すと、後に社会福祉協議会へ聞きに行って分かったことなのだが、
精神疾患によって財産が管理できなくなった場合、成年後見制度によって家族が代わりに財産を管理するという方法もある。
しかしこれは医師などの第三者の介入を必要とするし、鑑定に10〜20万円の費用もかかるため、ウチは利用を断念した。
☆まとめ
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家族が自分で財産を管理できなくなったと思ったら、成年後見制度を利用する方法がある。ただし条件や費用については要確認。
次回は母の妄想の結果、困ったことの続き。たぶん。
母は認知症らしい。同居娘の介護記録 〜精神科受診拒否 その2〜
これは、母が認知症になるずっと前の話。
明らかに母の言動がおかしいので、母に精神科を受診させようと試みるも、母は受診を拒絶。
そこで、精神科の先生のアドバイスを得て、母にはまず、「（精神科ではなく）心療内科に行ってほしい」という言い方で、クリニックに行くことを勧めた。しかし、「精神科と同じでしょ」とあっさり言われてしまった。
次に母が精神的に参っていることを理由にして、「再婚を邪魔されて参ってるんでしょ？」と母に言ってみた。しかしこれも、「私は病気じゃない、病院なんて行く必要ない！」と完全に拒絶されてしまった。そして私は再度、先生に相談しに行った。
そこで、娘の私が困っているという体で、私がお世話になっていた精神科の先生に、母を呼び出してもらうことにした。そしてその時に母のカルテも作ってもらうことになった。
しかし。
母はやはり受診しなかったらしい。
先生によると、電話でアポイントメントを取ったのだが、母はその日に来なかったのだそうだ。
母を問い詰めると、先生に来いと言われたその日、都合が悪くて行けなかったのだと。
もうこれ精神科に出向く気、完全にないだろ。
それから先生の私に対する態度もだんだん冷たくなっていった。
当時、私は30歳くらいだったのだが、先生から「結婚して家を出るという発想はないのか」とか「母を別居させて生活保護を受けさせたらどうだ」とか怒られるようになった。
結婚は相手があってのことだし、そもそも家庭がこんな状況なのが原因で結婚まで辿り着かないことだってあった。
そう先生に伝えると、「愛が足りないからでしょ！？」とのこと。
また、母のように低収入の場合、生活保護を受けられるのは確実なのか、と先生に尋ねたところ、「それは分かりません」と言われてしまった。
それは最悪の場合、生活費が2倍になるだけだし、私は正社員だけど私の収入でそこまでは賄えない。
例えば「実家」というものがしっかりあって、母にも相応の資産や収入があれば、母と物理的に離れるという手段もあったのかもしれないが、ウチはそうではなかった。先生はそこら辺の事情をあまり汲み取って下さらなかったように思う。
そんなことがあり、私は他の精神科に転院することとした。当時住んでいた区内にあるところで、評判の良いクリニックを選んだ。
そこの先生は優しくて、とても親身になって話を聞いてくださり、いろいろな制度も紹介してくださった。
心療内科・精神科は、今まで4人の先生にお世話になったけど、
自宅と同じ自治体のクリニックでは、その地域の医療・福祉に詳しく、サービスも紹介してもらえるというメリットがある。
例えば、「福祉タクシー」というもの。私が紹介してもらったのは、患者が暴れて通院を拒絶しても屈強な男性が抑えつけて病院まで運ぶというサービス（驚）で、確か1回1〜2万円程度でやっているらしい。
ウチは利用しなかったし、今もあるのかは知らないが、そういう情報を教えてもらえるというメリットは大きいと思う。
ところで、母の言動がおかしいことで実際何が困ったのか？それに対してどう対処しようとしたのかは、また次回。
☆まとめ
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医師との相性もある。合わない場合は変えることも検討する。
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自宅と同じ自治体のクリニックに行くと、地域の医療・福祉、サービスの情報が得られることもある。
【懸賞当選報告】新日本製薬 Wの健康青汁
新日本製薬さんから、Wの健康青汁をいただきました！！
新日本製薬さんの公式サイトを見ると…
「肥満気味で体脂肪・内臓脂肪・血中中性脂肪が気になる方、高めの血圧が気になる方に」だと。
はーい、それは私のことでーす！！
先月受けた健康診断で、「肥満です。内臓脂肪の蓄積が疑われます」と指摘されてしまったからなあ。
そこで、いただいた「Wの健康青汁」を、食事やおやつと一緒にいただくことにしました。
1回分がスティック状の袋に分包されていて、粉末の中身を水に溶かして飲みます。
味は薄め、緑の香りがしてクセはほとんどありません。
ランチと一緒に、とか、毎日3時に、とか、飲むタイミングを決めておくのが毎日続けるコツです。
1ヶ月飲み続けて変化があるといいな。
新日本製薬 Wの健康青汁
https://www.shinnihonseiyaku.co.jp/item/24010000/
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