【懸賞当選報告】玉露園梅たっぷりうめこんぶ茶

【懸賞当選報告】玉露園　梅たっぷりうめこんぶ茶

玉露園さんから、梅たっぷりこんぶ茶をいただきました！

昔からあるこんぶ茶に、梅の粒がたっぷり。

もちろんそのままお湯に溶いて飲んでもいいのですが、私はこれをオートミールに入れて朝食としていただきました。

私は朝食はいつもオートミールにしています。カロリーは白米が一膳約234kcal、パン一枚が約158kcalなのに対し、オートミール一食分30gは約104kcal。

そして、オートミールに混ぜるのが牛乳200mlだとすると約42kcalなのに対し、梅こんぶ茶一杯はわずか4kcalなんですね。

朝食はしっかり食べたいけどカロリーは抑えたい、という場合にオートミールと玉露園梅こんぶ茶の組み合わせがお勧めなんです。